「最近まつ毛がスカスカになってきた」「メイク落としのたびに抜けてしまう」――そんな悩みを抱えていませんか？
まつ毛の抜け毛には、加齢やホルモンバランスの変化だけでなく、日常の習慣やクレンジング方法など、意外な原因も潜んでいます。
本記事では、美容師目線でまつ毛が抜ける主な原因を整理し、それぞれに合った対策方法とおすすめアイテムを紹介します。さらに詳しく知りたい方向けに、関連リンク（個別記事）もまとめました。
まつ毛が抜ける主な原因と対策
1. 摩擦・クレンジングによるダメージ
- 原因：ゴシゴシ洗い・オイル系クレンジングでエクステ接着剤やまつ毛自体に負担
- 対策：摩擦レス・オイルフリーのクレンジングを使う
- おすすめ
- 株式会社ラプス「オイルフリークレンジング」初回限定キャンペーン
- 詳しくはこちら → まつ毛クレンジングの正解（摩擦レス・お湯落ち・マツエク対応別）
2. まつエク・ビューラーによる機械的ダメージ
- 原因：接着剤の影響やビューラーの力で根元から抜けやすくなる
- 対策：まつエクOKの美容液で補修＋ビューラーは温度管理タイプを使用
- おすすめ
- アンファー「スカルプDアイラッシュセラム プレミアム」
- YOU UP「エクストラロングラッシュ」
- 詳しくはこちら → まつエクOKまつ毛美容液 完全ガイド
3. ホルモンバランス・加齢
- 原因：出産後・更年期・加齢によりまつ毛の成長期が短くなる
- 対策：医療用成分を含む育毛剤で根本ケア
- おすすめ
- 東京オンラインクリニック「ビマトプロスト」
- 詳しくはこちら → 産後にまつ毛が減った原因とケア方法
4. メイク・マスカラの影響
- 原因：ウォータープルーフマスカラや強いリムーバーで毛が弱る
- 対策：お湯落ちマスカラ＋低刺激クレンジングを選ぶ
- おすすめ
- ラプス「オイルフリークレンジング」
- 詳しくはこちら → マスカラで傷むまつ毛を守るクレンジング術
5. 生活習慣（栄養不足・睡眠不足）
- 原因：タンパク質・ビタミン不足、血流不良で成長力が低下
- 対策：食生活の改善＋美容液で外側から補強
- おすすめ
- YOU UP「エクストラロングラッシュ」
- 詳しくはこちら → まつ毛美容液で栄養補給は必要？
まとめ
まつ毛が抜けるのは「年齢のせい」だけではなく、日常の小さな習慣やケア不足が積み重なっていることが多いです。
大切なのは、原因を正しく知り、自分に合ったケア方法を取り入れること。
本記事で紹介したリンクから、自分の悩みに合う記事・アイテムをチェックしてみてください。
